30 岁后上有老下有小，手里得有笔底气钱，不用太多，够一年不上班也能正常生活就行。比如每月花 3000，就存 36000，这笔钱是安全感，遇到工作变动、家人生病时，...

早上早起 10 分钟，把前一晚的剩菜剩饭装到饭盒里，中午热一热就能吃，比外卖便宜还干净。比如晚上做的红烧肉、炒青菜，第二天带一份，成本也就 10 块，比点外卖...

春节、国庆这些大节日，提前列个预算表，比如给爸妈买礼物 1000，办年货 800，走亲戚 500，备用 200，加起来 2500，就别超这个数。买礼物前问问家人缺什么，比如...

孩子长得快，衣服买大一号就行，别买大两号，明年穿可能就过时了，或者款式不喜欢了。买鞋子要试穿，合脚最重要，别听买大码能穿两年，太大了孩子走路不舒服，还...

夏天开空调别低于 26℃，睡前开 3 小时，后半夜关了开风扇，既能睡好又省电，一个月能省 80 块电费。空调滤网半个月洗一次，吹出来的风干净，还更省电。​ ...

夫妻俩别为了管钱吵架，最好一个人管日常花，一个人管存起来。比如老婆管买菜、交水电，老公管存工资、还房贷，每月月底一起看看账，商量下个月的大开销，比如要...

不管现在多大，都得为退休后的日子打算，慢慢存好三笔钱。第一笔是吃饭钱，按每月 2000 算，存够能花 20 年的，大概 48 万，老了不用为吃饭发愁；第二笔是看病钱...

买东西前先停 3 秒，问自己真的需要吗、现在不用会怎么样、能不能用家里现有的代替。比如想买个空气炸锅，想想是不是每天都用，如果只是偶尔想吃薯条，用家里的锅...

记账别太复杂，记大方向就行，比如今天花了 200，其中买菜 80，给孩子买文具 50，其他 70，不用记到买了根葱 2 块这种细节，不然坚持不了几天就烦了。 用手机备...

别为了省钱什么都委屈自己，每月留一笔钱花在让自己舒服上。比如花 50 块买本喜欢的书，每天睡前看几页；花 80 块做个足疗，缓解上班的疲劳；或者花 100 块报个线...