银行领导一直给我加活 怎么拒绝

领导派活不想接？两个方法教你得体拒绝第一个，正常拒绝。领导，我工作没有什么经验，感觉目前我的工作能力还不足以承担这个责任，您看这次能不能安排其他更有经验的同志去做，给我一个学习的机会，这就是正面回应，第二个，如果确实是拒绝不了，领导都看好自己了，没法拒绝，这个时候可以采取移花接木的方式，就是不正面拒绝，但跟领导要条件。

人应该学会拒绝，不论是什么样的情况，如果触及到了自己的底线，就应该理智地说不。我觉得在职场上面，没必要留情面，要勇敢的对领导说出你的条件，只要你付出与你的酬劳成正比，相信领导会满足你的，但是不能不说。这个时候应该将自己的工作进行时间的安排，如果超出自己的能力范围之内，应该主动向领导提出，不是自己的工作，一定要拒绝。应该在一个合适的时机找领导谈一下，告诉领导自己最近身体不是特别舒服，不能够经常性的加班，希望领导体谅一下。

领导经常安排额外工作，你该怎么拒绝？拒绝为嘛，你是红人啊，别人还求之不得哩，不是自己人还不能够这样安排呢，同时你能力一定北领导赏识了，好好干吧，升官加薪的好事就要来了。这种情况要具体分析：如果你自己的工作还完不成呢，领导还给安排额外工作的话，就是领导想逼你自己辞职；如果你自己工作挺轻松的，领导给你安排额外工作，就是领导想让你锻炼成为一名能够挑大梁的人才，很器重你和培养你，前途是光明的；

沟通一下了，先尝试和对方沟通，他能认识到这个问题当然最好。如果认识不到，也可以跟领导反馈，不过不建议采用此种方法，领导通情达理知道问题还好，如果不知道内情，还会认为你推脱，况且有打小报告的嫌疑，同事之间关系肯定受影响了。“拖字诀”在这里也是适用的，同事私下里让你帮忙的工作，一定挂在他的名下，优先完成自己的工作，应付下他交给你的工作就行，等到他汇报时就知道急了，下次不会再找你。

这种情况下，推是推不出去了，关键就在于忙都忙了，怎么样拿到属于你的结果。考验演技的时刻到了，既不能刻意，又要无意间让领导发现你很忙，而且是真的忙，不是故意装出很忙的样子，另外，能在工作内容上体现出你的工作量就更好了。比如经常发工作群里，以自己不熟悉为理由，让大家也帮忙看下，不要等着最终结果出来由同事呈现，这样至少苦劳你有了，功劳大家也能看到，目标就达到了。